Neuer Trend: Hängemattengymnastik
Trainingsutensilien:
gemütliche Hängematte mit einer stabilen Haltung und ein Seil.
Ausgangsposition:
Man lege sich gemütlich in die Hängematte
und entspannt etwas…
Anschließend ziehe man sich optisch vorteilhaft am Seil hoch.
Am besten man hat ein frisches Handtuch sofort griffbereit…
Diese Übung ist extrem anstrengend, jedoch für jede Art von Mau geeignet.
Diese Trainingseinheit kann natürlich beliebig oft wiederholt werden!
Viel Spaß beim Pfotentraining.
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Bleibt uns auf den Pfoten …
